Вернуться   Форум для девчонок. Форум уютного общения — реальная помощь и советы девчонок > Форум девчонок - решаем вместе > Мода и красота. Здоровье

Важная информация

Мода и красота. Здоровье 90-60-90 Как быть современной и модной? Fashion

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 03.05.2010, 18:36   #61
Devotka
Штучка
 
Аватар для Devotka
 
Регистрация: 21.04.2007
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 242
Сказал(а) спасибо: 17
Поблагодарили 60 раз(а) в 51 сообщениях
Для меня самый легкий и приятный способ избавиться от лишних килограммов - это танцы. Неважно какие: бальные, уличные, хип-хоп, RnB... Когда танцуешь, худеешь очень сильно, к тому же не просто сбрасываешь вес, еще и тренируешь мышцы, подтягиваешь кожу, приобретаешь хорошую физическую подготовку, красивую походку и осанку, особенно после занятий бальными танцами. К тому же вальс и танго вам и в будущем пригодятся
__________________
Мы сидим на диетах и загораем в соляриях, много пьем и еще больше курим, мы не спим несколько суток и забываем о контрацепции, но мы не едим сахар, потому что он вредный.




Devotka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.05.2010, 18:55   #62
Ololosh
Душа компашки
 
Аватар для Ololosh
 
Регистрация: 07.02.2010
Адрес: Курск
Сообщений: 921
Сказал(а) спасибо: 191
Поблагодарили 100 раз(а) в 86 сообщениях
А говорят чтоб похудеть надо влюбится..)
Типо волнуешься ничего не замечаешь есть не хочется..Ну и там еще че то с психикой связано
__________________
"Послушайте!..
Ведь,если звезды
зажигают-
значит-это кому-нибудь нужно?
Значит-это необходимо,
чтобы каждый вечер
над крышами
загоралась хоть одна звезда!?"
Ololosh вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.05.2010, 19:18   #63
АлисочКа
Тусовщица
Солнышко
 
Аватар для АлисочКа
 
Регистрация: 01.10.2009
Адрес: Пермь
Сообщений: 656
Сказал(а) спасибо: 539
Поблагодарили 230 раз(а) в 157 сообщениях
Хочешь похудеть - меньше жри Ну это так, мои 5 копеек))
__________________


Если кто-то съел твоё печенье - значит ты не одинок)

Детство - это королевство, где никто не умирает.

То,что другие люди говорят обо мне-это никак не характеризует меня... зато отлично характеризует их...
АлисочКа вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.05.2010, 19:54   #64
WhotdaiM
Душа компашки
Солнышко
 
Аватар для WhotdaiM
 
Регистрация: 17.02.2010
Сообщений: 1,264
Сказал(а) спасибо: 481
Поблагодарили 496 раз(а) в 321 сообщениях
Цитата:
Сообщение от АлисочКа Посмотреть сообщение
Хочешь похудеть - меньше жри Ну это так, мои 5 копеек))
у меня не получается,а похудеть охота((((
__________________
Мы никогда не потерпим поражения,пока душа готова побеждать

WhotdaiM вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.05.2010, 23:37   #65
Ololosh
Душа компашки
 
Аватар для Ololosh
 
Регистрация: 07.02.2010
Адрес: Курск
Сообщений: 921
Сказал(а) спасибо: 191
Поблагодарили 100 раз(а) в 86 сообщениях
Блин вы мне потолтеть помоготе..
Жру жру..))
Вобще то про "меньше жри"
Вместе с этим надо заниматься спортом..А то эффект нуливой бедет...Типо как пиво без водки..)
__________________
"Послушайте!..
Ведь,если звезды
зажигают-
значит-это кому-нибудь нужно?
Значит-это необходимо,
чтобы каждый вечер
над крышами
загоралась хоть одна звезда!?"
Ololosh вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.05.2010, 12:05   #66
АлисочКа
Тусовщица
Солнышко
 
Аватар для АлисочКа
 
Регистрация: 01.10.2009
Адрес: Пермь
Сообщений: 656
Сказал(а) спасибо: 539
Поблагодарили 230 раз(а) в 157 сообщениях
Цитата:
Сообщение от WhotdaiM Посмотреть сообщение
у меня не получается,а похудеть охота((((
Да я же смеюсь)) Спортом займись))
__________________


Если кто-то съел твоё печенье - значит ты не одинок)

Детство - это королевство, где никто не умирает.

То,что другие люди говорят обо мне-это никак не характеризует меня... зато отлично характеризует их...
АлисочКа вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.05.2010, 12:38   #67
WhotdaiM
Душа компашки
Солнышко
 
Аватар для WhotdaiM
 
Регистрация: 17.02.2010
Сообщений: 1,264
Сказал(а) спасибо: 481
Поблагодарили 496 раз(а) в 321 сообщениях
Цитата:
Сообщение от АлисочКа Посмотреть сообщение
Да я же смеюсь)) Спортом займись))
ну на самом деле что бы похудеть есть поменьше надо.особенно мне и особенно сладкого
__________________
Мы никогда не потерпим поражения,пока душа готова побеждать

WhotdaiM вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.05.2010, 12:44   #68
АлисочКа
Тусовщица
Солнышко
 
Аватар для АлисочКа
 
Регистрация: 01.10.2009
Адрес: Пермь
Сообщений: 656
Сказал(а) спасибо: 539
Поблагодарили 230 раз(а) в 157 сообщениях
Цитата:
Сообщение от WhotdaiM Посмотреть сообщение
ну на самом деле что бы похудеть есть поменьше надо.особенно мне и особенно сладкого
хех)) как мне брат как-то сказал, увидев, как я чай с тортом пью: "Хватит жрать, и так **** шире морды в четыре раза))"
__________________


Если кто-то съел твоё печенье - значит ты не одинок)

Детство - это королевство, где никто не умирает.

То,что другие люди говорят обо мне-это никак не характеризует меня... зато отлично характеризует их...
АлисочКа вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.05.2010, 12:58   #69
WhotdaiM
Душа компашки
Солнышко
 
Аватар для WhotdaiM
 
Регистрация: 17.02.2010
Сообщений: 1,264
Сказал(а) спасибо: 481
Поблагодарили 496 раз(а) в 321 сообщениях
Цитата:
Сообщение от АлисочКа Посмотреть сообщение
хех)) как мне брат как-то сказал, увидев, как я чай с тортом пью: "Хватит жрать, и так **** шире морды в четыре раза))"
ужассс,мне брат никогда такого не скажет))
__________________
Мы никогда не потерпим поражения,пока душа готова побеждать

WhotdaiM вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.05.2010, 13:03   #70
АлисочКа
Тусовщица
Солнышко
 
Аватар для АлисочКа
 
Регистрация: 01.10.2009
Адрес: Пермь
Сообщений: 656
Сказал(а) спасибо: 539
Поблагодарили 230 раз(а) в 157 сообщениях
Цитата:
Сообщение от WhotdaiM Посмотреть сообщение
ужассс,мне брат никогда такого не скажет))
Везет тебе) но все-таки, он отчасти прав)
__________________


Если кто-то съел твоё печенье - значит ты не одинок)

Детство - это королевство, где никто не умирает.

То,что другие люди говорят обо мне-это никак не характеризует меня... зато отлично характеризует их...
АлисочКа вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.05.2010, 17:23   #71
ЧеLOVEчек
Новичок
 
Регистрация: 04.05.2010
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Восклицание Как избавиться от живота??????????

Приветик всем Я хочу избавиться от живота за 1 месяц!!!!!!!!!!!! Что мне для єтого нужно зделать????????
ЧеLOVEчек вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.05.2010, 17:50   #72
Муляж
Душа компашки
 
Аватар для Муляж
 
Регистрация: 18.03.2010
Адрес: Дома
Сообщений: 2,035
Сказал(а) спасибо: 430
Поблагодарили 1,037 раз(а) в 602 сообщениях
Не зделать, а сделать - это раз. Два - объясни свою ситуацию.
__________________
Твой билет в будущее всегда девственно чист!
Поверь!
Муляж вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.05.2010, 17:57   #73
Kenny 4ever
Тихоня
 
Аватар для Kenny 4ever
 
Регистрация: 16.04.2010
Сообщений: 61
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
каждый день качать пресс по 40 раз,утром можно по 20,и живота как не бывало)))))

хотя если живот оч большой,то тут уже ничем не поможешь.ток меньше жрать)))
__________________
-..посмотри внимательнее!
-да нет здесь никаких крыльев!
-а повыше?я ведь их чувствую!
-ну..разве что совсем мальнькие...

(с)человек и кот



-кот!ты чего?давно не падал?
-я?я нет...я тут это...знаешью.между тем моментом,когда ты нечаянно срываешься,и тем,когда тебя ударит земля,на секунду появляется такое приятное ощущение,что ты умеешь летать!!
правда потом лапам очень больно...

(с)человек и кот
Kenny 4ever вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.05.2010, 19:05   #74
Аня Хорошая
Новичок
 
Аватар для Аня Хорошая
 
Регистрация: 14.05.2010
Адрес: Нск
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
У меня рост 154, как и у девочки, которая этот вопрос задавала)
Вес сейчас 45, а был 54.Думаю, надо ли еще худеть... Вообще, хочу в росте вытянуться, серьезно этим вопросом занялась: витаминки, упражнения для роста, бассейн в скором времени, морковка,яблоки. Но, все же, думаю до 42 скинуть еще...
Самое лучшее - это просто кушать преимущественно здоровую и полезную пищу: мясо, супы, салаты, овощи, фрукты, немного хлеба. Но и не отказывать себе полностью во всем сладком и вредном. Можно и немного шоколада, и 2 печеньки, и даже, если очень сильно хочется, маленький пакетик чипсов
Отказаться совсем, как я считаю, следует от газированных напитков. Вообще вещь ненужная ) Сок из пакетиков, конечно, тож не самая полезная вещь, но и то получше)
А самое главное, как уже многие сказали, это спорт, конечно )) Больше спорта! Но,конечно, не в ущерб здоровью) Начать с пробежки 30 минутной и легких упражнений, а потом можно и на танцы пойти, весело, энергично и для фигуры хорошо. Или вот бассейн - отличная штука) И рост вытянется, и фигурка красивая станет))
Аня Хорошая вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.05.2010, 21:17   #75
Ololosh
Душа компашки
 
Аватар для Ololosh
 
Регистрация: 07.02.2010
Адрес: Курск
Сообщений: 921
Сказал(а) спасибо: 191
Поблагодарили 100 раз(а) в 86 сообщениях
Цитата:
Сообщение от Аня Хорошая Посмотреть сообщение
У меня рост 154, как и у девочки, которая этот вопрос задавала)
Вес сейчас 45, а был 54.Думаю, надо ли еще худеть... Вообще, хочу в росте вытянуться, серьезно этим вопросом занялась: витаминки, упражнения для роста, бассейн в скором времени, морковка,яблоки. Но, все же, думаю до 42 скинуть еще...
А мне кажется тебе с амо то..Да 54 это наверно перебор а вот 45 это как раз..Так что лучше не надо
__________________
"Послушайте!..
Ведь,если звезды
зажигают-
значит-это кому-нибудь нужно?
Значит-это необходимо,
чтобы каждый вечер
над крышами
загоралась хоть одна звезда!?"
Ololosh вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.05.2010, 04:11   #76
Рокси
Тихоня
 
Аватар для Рокси
 
Регистрация: 06.12.2009
Адрес: торонто(канада)
Сообщений: 72
Сказал(а) спасибо: 5
Поблагодарили 5 раз(а) в 4 сообщениях
и снова я! народ вы знаете где я живу. приезжаю летом в россию (20 июня) и оч нужно весить 38 как минимум. рост - 152. вес - 46.
есть идеи?? натацию про вредоносность мне уже прочитали. советы нашла но плохие. думаю сдесь найти помощь....
Рокси вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.06.2010, 21:48   #77
ЛунА
Новичок
 
Регистрация: 06.06.2010
Адрес: Новороссийск
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Девчонки!!! Как избавится от маленького животика???
ЛунА вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2010, 10:36   #78
Ololosh
Душа компашки
 
Аватар для Ololosh
 
Регистрация: 07.02.2010
Адрес: Курск
Сообщений: 921
Сказал(а) спасибо: 191
Поблагодарили 100 раз(а) в 86 сообщениях
Цитата:
Сообщение от ЛунА Посмотреть сообщение
Девчонки!!! Как избавится от маленького животика???
Покачай пресс..
Вместо шарика появляется кубик..Я каждый день качаю практически..Так приятно трогать
__________________
"Послушайте!..
Ведь,если звезды
зажигают-
значит-это кому-нибудь нужно?
Значит-это необходимо,
чтобы каждый вечер
над крышами
загоралась хоть одна звезда!?"
Ololosh вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.06.2010, 18:03   #79
кааатюха
Новичок
 
Аватар для кааатюха
 
Регистрация: 19.06.2010
Адрес: омск
Сообщений: 15
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
а я вот не могу никак похудеть.дело в том,что у меня очень слабая сила воли!=(очень очень!но я вот решила ходить в спортзал,не кушать после 6 и есть поменьше сладкого...может поможет..?подскажите как преодолеть силу воли=)
кааатюха вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.06.2010, 18:43   #80
WhotdaiM
Душа компашки
Солнышко
 
Аватар для WhotdaiM
 
Регистрация: 17.02.2010
Сообщений: 1,264
Сказал(а) спасибо: 481
Поблагодарили 496 раз(а) в 321 сообщениях
Цитата:
Сообщение от кааатюха Посмотреть сообщение
а я вот не могу никак похудеть.дело в том,что у меня очень слабая сила воли!=(очень очень!но я вот решила ходить в спортзал,не кушать после 6 и есть поменьше сладкого...может поможет..?подскажите как преодолеть силу воли=)
её не преодолевать надо,а вырабатывать.преодолевать лень нужно.
что бы воплотить планы в жизнь тебе нужно точно иметь цель,для чего это нужно,а если тебе не хочется этого делать значит не так уж и нужно.
напиши всё то,что ты ожидаешь после своих действий,для чего тебе нужно это,а потом когда станет лень перечитывай это и вперёд.перебори лень,встань из-за компа и иди в спортзал как бы лень тебе не было бы.
__________________
Мы никогда не потерпим поражения,пока душа готова побеждать

WhotdaiM вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Закладки

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 19:30.


Работает на vBulletin® версия 3.8.9.
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot