Вернуться   Форум для девчонок. Форум уютного общения — реальная помощь и советы девчонок > Общий форум для девочек > Свалка

Важная информация

Свалка Если ты не нашла свою тему значит она ЗДЕСЬ! 8)

 
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 30.12.2009, 23:16   #101
SLOT
Новичок
 
Регистрация: 30.12.2009
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Лампочка

Я сама страдаю такой проблемой.Но знаю что после шести есть не можно, а нужно.Если не есть, то накпливается жир или чё то другое , вообщем девчёнки последний раз ужинайте за 2 часа до сна. Но запомните:сладкое есть в малых каличествах тоже полезно а то останетесь без глюкозы
SLOT вне форума  
Старый 02.01.2012, 19:44   #102
*Slezinka*
Гость
 
Сообщений: n/a
Вопрос

help! help! срочно помогите похудеть! мне 13 мой рост 169 вес 79 помогите плииииз
 
Старый 02.01.2012, 21:26   #103
♥любимая я♥
Тихоня
 
Аватар для ♥любимая я♥
 
Регистрация: 13.07.2011
Адрес: Кущевская ст.
Сообщений: 182
Сказал(а) спасибо: 64
Поблагодарили 54 раз(а) в 40 сообщениях
Цитата:
Сообщение от *Slezinka* Посмотреть сообщение
help! help! срочно помогите похудеть! мне 13 мой рост 169 вес 79 помогите плииииз
Для такого роста вполне нормальный вес. Плюс ты ещё только развиваешься.
Но если тебе это так мешает жить... Займись спортом. Делай по утрам зарядку, ешь меньше сладкого и мучного, старайся как можно меньше сидеть за компьютером/телевизором. Эти простые советы помогут сбросить немного кг, не вредя собственному здоровью.
__________________
Кто беден любовью, тот скупится и вежливостью. (с) Ф.Ницше
♥любимая я♥ вне форума  
Старый 07.10.2015, 14:31   #104
Eddie1
Заблокирован
 
Регистрация: 07.10.2015
Сообщений: 0
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Диета

Напитки, которые рекомендуют диетологи при соблюдении гречнево-кефирной диеты:

Зеленый чай
Минеральная вода негазированная
Обычная питьевая вода
Чай травяной витаминный
Иногда допускается употребление черного чая или кофе, но без сахара.
Eddie1 вне форума  
Старый 19.11.2015, 16:48   #105
DariaGoldy
Гость
 
Сообщений: n/a
Нужно тратить больше калорий, чем Вы получаете. Осуществить это можно или диетой или физ.нагрузками. А лучше и то и другое.
 
Старый 29.12.2015, 20:20   #106
KatushaMarkof
Заблокирован
 
Регистрация: 04.12.2015
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
...что бы настроить организм на похудение и еще стоит отказаться от мучного и сладкого.

Последний раз редактировалось KatushaMarkof; 29.12.2015 в 20:29.
KatushaMarkof вне форума  
 

Закладки

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 02:05.


Работает на vBulletin® версия 3.8.9.
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot